Fondements, Obstacles et Stratégies
Ce guide condensé sur l’équilibre personnel s’adresse à toutes celles et ceux qui cherchent des repères clairs et pratiques pour harmoniser leur vie quotidienne. En une trentaine de pages, il propose une synthèse accessible et structurée, mêlant réflexions philosophiques, outils concrets et exercices applicables. Conçu dans un esprit de partage, il se distingue par sa clarté et sa portabilité : un compagnon de lecture que l’on peut consulter en tout temps, que ce soit pour s’inspirer, se recentrer ou enrichir ses pratiques de bien‑être. Cette publication s’inscrit dans ma démarche d’auto‑édition, où la plupart de mes ouvrages sont offerts gratuitement, afin que chacun puisse bénéficier de ressources utiles et durables.
32 pages
🍏 Gratuit
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Guy Bouchard, auto-éditeur et producteur de eBooks (livres numériques)
581-574-4719
Le Libraire Digital 