Principes, pratiques et repères pour nourrir la vie sans la contraindre
La santé naturelle n’est pas une mode, mais une philosophie durable : vivre en harmonie avec le corps, l’esprit et l’environnement. Elle repose sur des gestes simples — respirer, marcher, s’hydrater, se nourrir avec sobriété, respecter les rythmes — qui deviennent des fondations quotidiennes plutôt que des cures spectaculaires. Ce guide propose une vision où la prévention, l’équilibre et la vitalité sont au cœur, afin que la santé ne soit pas seulement l’absence de maladie, mais la présence active de vie.
Bonne lecture!
Guy Bouchard, auto-éditeur et producteur de eBooks (livres numériques)
581-574-4719
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