– De la science à la vie quotidienne
Guide critique pour distinguer les données solides des promesses marketing
Le marché du microbiote pèse des milliards en exploitant vos espoirs. Ce guide critique fait le tri entre ce qui est scientifiquement établi et ce qui relève du marketing. Vous découvrirez pourquoi les sociétés savantes déconseillent les tests commerciaux, quels probiotiques fonctionnent vraiment (et pour quoi), ce que dit la science sur l’axe intestin-cerveau sans survendre, et les recommandations alimentaires qui marchent réellement. Rigoureux, accessible et honnête, cet ouvrage vous donnera les clés pour prendre soin de votre microbiote avec lucidité — et économiser des centaines d’euros en produits inutiles.
45 pages
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Guy Bouchard, auto-éditeur et producteur de eBooks (livres numériques)
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