Yin Yoga et Stretching, le Meilleur de 2 Mondes !
Plongez dans l’univers fascinant du Yin Yoga, où la douceur des poses s’harmonise avec les bienfaits du stretching en profondeur. Cette publication, richement illustrée et soigneusement documentée, vous guide pas à pas pour exploiter au maximum ce puissant mariage de techniques.
Prix: 8,50$ (taxes incluses et sans frais d’expédition)
Vous y découvrirez comment allonger vos muscles, améliorer votre flexibilité et atteindre une relaxation profonde tout en respectant les principes de cet art ancestral. Que vous soyez débutant ou adepte confirmé, chaque chapitre est conçu pour vous offrir des conseils pratiques et accessibles, transformant votre pratique en une expérience régénérante et équilibrée.
195 pages
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Bonne lecture!
Guy Bouchard, instructeur de Pilates et de Yin Yoga
Auto-éditeur et producteur de eBooks (livres numériques)
581-574-4719
Le Libraire Digital 