Yin Yoga et Stretching, le Meilleur de 2 Mondes !
Plongez dans l’univers fascinant du Yin Yoga, où la douceur des poses s’harmonise avec les bienfaits du stretching en profondeur. Cette publication, richement illustrée et soigneusement documentée, vous guide pas à pas pour exploiter au maximum ce puissant mariage de techniques.
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Bonne lecture!
Guy Bouchard, instructeur de Pilates et de Yin Yoga
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