Pour Prévenir ET Soulager, le Yin Yoga est plus qu’un remède !
Le yoga yin peut être une pratique bénéfique pour libérer les tensions, améliorer la flexibilité et favoriser la relaxation, ce qui peut avoir des effets positifs sur la santé globale. Bien qu’il ne prévienne pas directement certains problèmes de santé, la pratique régulière du yoga yin peut contribuer au bien-être général et aider indirectement à prévenir certains problèmes grâce à la réduction du stress et à l’amélioration de la santé physique et mentale. Cette publication vous révèle en 200 pages ce que le Yin Yoga peut faire dans le contexte de certaines maladies de renom.
La pratique régulière du yoga Yin peut ajouter des années à votre vie, mais encore mieux, DE LA VIE À VOS ANNÉES!
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Bonne lecture!
Guy Bouchard, instructeur de Pilates et de Yin Yoga, propriétaire de Studio Hubertus
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