Le Pilates en contexte

Le Pilates pour la Réhabilitation

Il existe une forme de Pilates spécifiquement conçue à des fins de rééducation, souvent appelée « Pilates de rééducation» ou "Pilates clinique". Cette approche du Pilates est adaptée aux personnes ayant des blessures, des conditions chroniques ou nécessitant une rééducation après une chirurgie. Elle met l'accent sur des exercices thérapeutiques et correctifs visant à améliorer la force, la flexibilité, l'équilibre et la conscience corporelle globale.

Le Pilates de rééducation est généralement supervisé par des professionnels de la santé tels que des kinésithérapeutes, des chiropraticiens ou des instructeurs de Pilates certifiés ayant une expertise en rééducation. L'accent est mis sur l'adaptation des exercices de Pilates pour atteindre des objectifs thérapeutiques spécifiques et répondre aux besoins individuels. Les exercices visent à améliorer la force, la flexibilité, la posture et la conscience corporelle générale, contribuant au processus de rééducation.

L'importance accordée aux mouvements contrôlés, à la conscience de la respiration et à l'engagement du noyau dans le Pilates en fait une approche adaptée à divers objectifs de rééducation. Il peut profiter aux personnes en récupération après des blessures orthopédiques, des problèmes musculosquelettiques et à celles cherchant une rééducation post-chirurgicale.

Si vous envisagez le Pilates de rééducation, il est important de consulter un professionnel de la santé pour vous assurer que les exercices sont adaptés à votre condition spécifique et intégrés dans un plan de rééducation général.

CARACTÉRISTIQUES

164 pages documentant ce qu'est et peut faire la méthode Pilates pour réhabiliter le corps et l'esprit

Un dictionnaire de 38 problèmes de santé de renom énonçant ce que le Pilates peut faire pour ces différents cas

Des mouvements du Pilates recommandés pour chaque situation

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