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100% Pilates pour Débutants, Intermédiaires et Avancés

100% Pilates pour Débutants, Intermédiaires et Avancés

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Retour à la vie par la Contrôlogie


Contrôlogie, une science du Contrôle. Joseph Pilates n'aurait pas pu mieux titrer son livre sur le sujet. J'ai expérimenté ce retour à la vie.  Le Pilates livre la marchandise et tient sa promesse:

" En 10 séances, vous vous sentirez mieux; en 20 vous aurez une perception différente de de vous-même, et en 30, VOUS SEREZ DIFFÉRENT." 

 


female yoga fashion with yoga mat  

L'une de vos RÉSOLUTIONS pour 2023 est de retrouver une excellente condition physique?

La méthode Pilates va définitivement vous permettre d'atteindre ce bel objectif.  Allez-y, sortez votre tapis. Je vous assure qu'avec le Pilates, votre tapis va DEVENIR MAGIQUE! Et encore plus si vous y ajoutez quelques accessoires tel ce 'cercle magique'. 



  INTRO TO THE PILATES METHOD WITH ANN-MARIE - Auckland Physiotherapy

Oui, j'en témoigne, je suis devenu différent, en grande partie grâce au Pilates.

Vous ne trouverez pas de meilleurs livres que le mien en français sur le sujet. Après plus de 25 ans de pratique et d'enseignement de la méthode conçu par Joseph Hubertus Pilates, j'ai cru utile et nécessaire de partager mes connaissances sur le sujet. Mon livre de 239 pages vous dit tout, de fond et en comble sur le sujet., incluant plusieurs visuels à l'appui pour démontrer l'exacte exécution des mouvements, judicieuse et sécuritaire. 

PASSEZ À L'ACTION! Procurez-vous mon livre 100% Pilates.

Note Importante: Tous nos livres et e-Livrets (eBooks) sont en version pdf, et peuvent donc être téléchargés et lus directement sur un ordinateur maison, un portable, une tablette ou un cellulaire. Si vous n'avez pas sur votre ordinateur un lecteur de fichier pdf (portable document file), il s'en trouve plusieurs sur Internet et ils sont, pour la plupart gratuits. Celui d'Adobe (Acrobat Reader) est bien connu et s'utilise facilement. Lien pour télécharger ce lecteur :  https://get.adobe.com/fr/reader/






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