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100% Pilates pour Débutants, Intermédiaires et Avancés

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$10.95 CAD
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Extrait Gratuit

Retour à la vie par la Contrôlogie


Contrôlogie, une science du Contrôle. Joseph Pilates n'aurait pas pu mieux titrer son livre sur le sujet. J'ai expérimenté ce retour à la vie.  Le Pilates livre la marchandise et tient sa promesse:

« En 10 séances, vous vous sentirez mieux; en 20, vous aurez une perception différente de vous-même, et en 30, VOUS SEREZ DIFFÉRENT. »

 


female yoga fashion with yoga mat  

L'une de vos RÉSOLUTIONS pour 2024 est de retrouver une excellente condition physique?

La méthode Pilates va définitivement vous permettre d'atteindre ce bel objectif.  Allez-y, sortez votre tapis. Je vous assure qu'avec le Pilates, votre tapis va DEVENIR MAGIQUE! Et encore plus si vous y ajoutez quelques accessoires tel ce 'cercle magique'.



  INTRO TO THE PILATES METHOD WITH ANN-MARIE - Auckland Physiotherapy

Oui, j'en témoigne, je suis devenu différent, en grande partie grâce au Pilates.

Vous ne trouverez pas de meilleurs livres que le mien en français sur le sujet. Après plus de 25 ans de pratique et d'enseignement de la méthode conçu par Joseph Hubertus Pilates, j'ai cru utile et nécessaire de partager mes connaissances sur le sujet. Ma publication de 244 pages vous dit tout, de fond et en comble sur le sujet, y compris plusieurs visuels à l'appui pour démontrer l'exacte exécution des mouvements, judicieuse et sécuritaire. 

CARACTÉRISTIQUES

Versions PDF: Tous nos livres et e-Livrets (e-books) sont en version PDF, et peuvent donc être téléchargés et lus directement sur un ordinateur maison, un portable, une tablette ou un cellulaire. Si vous n'avez pas sur votre ordinateur un lecteur de fichier PDF (portable document file), il s'en trouve plusieurs sur Internet et ils sont, pour la plupart, gratuits. 

Ne payez qu'une fois: quand vous achetez l'une de mes publications, vous ne la payez qu'une fois. Ce qui veut dire que toutes les versions subséquentes de cette même publication (versions mises-à-jour) vous seront automatiquement et gratuitement acheminées. 

Bonne lecture.

Guy Bouchard, DA (Documentaliste Autonome)
Auteur, Éditeur, Graphiste, Naturothérapeute et Instructeur de Pilates

Facebook: https://www.facebook.com/lelibrairedigital


« Nous avons l'âge de notre flexibilité.» - Joseph Pilates

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