Yin Yoga

YIN YOGA et STRETCHING, aussi bénéfique que l’A...

  J’ai été fasciné par le contenu d’une lecture récente* que j’ai eu le privilège de faire concernant certaines découvertes impressionnantes et hautement scientifiques effectuées par la Docteure Hélène Langevin, une...

Fondements du Yin Yoga

  Alors qu'en Amérique du Nord le Yoga de type Yang (plus physique, musculaire et masculin) a su faire sa place, le Yin Yoga (plus féminin, réceptif et intéressé aux...

Bienfaits du Yin Yoga

  À elle seule ou réalisée en combo avec du Stretching ou le Pilates, la pratique régulière du Yin Yoga va irrévocablement vous procurer d'excellents bienfaits et bénéfices, dont ceux-ci...

Prendre le temps de faire un peu de Yin Yoga

Vous vous croirez peut-être trop occupé pour faire de l’exercice durant la période des Fêtes, surtout s’il s’agit de prendre une pause du genre Yin Yoga qui parfois peut se...

Le yoga Yin, un yoga différent d’autres yogas.

Le yin yoga se distingue d’autres types de yoga par sa pratique spécifique et ses effets sur le corps et l’esprit.   Voici quelques différences clés entre le yin yoga...

Quelles sont l’origine et l’histoire du Yin Yoga?

Le Yin Yoga est une forme relativement moderne de yoga qui a émergé à la fin du XXe siècle. Il a été fondé par Paulie Zink, puis accentué par Paul...