1 1

lelibrairedigital

Régimes Alimentaires Sains de par le Monde

Régimes Alimentaires Sains de par le Monde

$5.00 CAD
$5.00 CAD
En vente Épuisé
Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

Extrait Gratuit

Parce que s'alimenter sainement est crucial pour notre bien et plus-être.

Une alimentation équilibrée aide à prévenir les maladies chroniques, contrôle le poids, et renforce le système immunitaire. Elle améliore aussi la santé mentale, l'humeur, et la fonction cognitive, tout en fournissant une énergie constante.

Les principes clés incluent la diversité alimentaire, la consommation de produits frais et non transformés, une hydratation adéquate, et des portions modérées. En somme, bien manger est indispensable pour une meilleure santé globale et une qualité de vie optimale.

Cette publication, où il n'est pas question de diète pour maigrir, vous aidera possiblement à dénicher la façon la plus nutritive pour vous à vous procurer ce dont votre corps a vraiment besoin pour se maintenir en excellente santé.

Plus de 122 pages, en format PDF, bien documentées et illustrées.

CARACTÉRISTIQUES

Versions PDF: Tous nos livres et e-Livrets (e-books) sont en version PDF, et peuvent donc être téléchargés et lus directement sur un ordinateur maison, un portable, une tablette ou un cellulaire. Si vous n'avez pas sur votre ordinateur un lecteur de fichier PDF (portable document file), il s'en trouve plusieurs sur Internet et ils sont, pour la plupart, gratuits. 

Ne payez qu'une fois: quand vous achetez l'une de mes publications, vous ne la payez qu'une fois. Ce qui veut dire que toutes les versions subséquentes de cette même publication (versions mises-à-jour) vous seront automatiquement et gratuitement acheminées. 

Bonne lecture.

Guy Bouchard, DA (Documentaliste Autonome)
Auteur, Éditeur, Graphiste, Naturothérapeute et Instructeur de Pilates

Facebook: https://www.facebook.com/lelibrairedigital


« Nous avons l'âge de notre flexibilité.» - Joseph Pilates

Fichier PDF

Aucun frais de livraison

Bonne lecture!

Afficher tous les détails

  • Livraison gratuite (pas de frais d'expédition)

    Nous vous acheminerons votre copie versus votre adresse de courrier électronique. Vous pourrez alors télécharger le livre sur votre ordinateur et débuter immédiatement sa lecture.