Pilates

Comment vieillir plus vite que son âge

« Si votre colonne vertébrale est inflexible, raide à 30 ans, vous êtes vieux ; si elle est complètement flexible à 60 ans, alors vous êtes jeune. »  – Joseph Pilates  L’opinion...

Le Pilates pour l’acquisition de nouvelles mémo...

Avec la pratique du Pilates, j’ai pu constater, agréablement, que de nouvelles mémoires corporelles avaient pris place à certains  endroits de mon  corps. L’installation ou l’acquisition, si vous préférez, de...

Le Pilates, une fondation pour mieux faire n’im...

  …. Sauf si votre intention est de dévaliser une banque. Quoique des voleurs auraient de bien meilleurs abdos pour s’esquiver rapidement. Mais, Joseph Pilates était un pacifiste et avait...

La Respiration Pilates Symplifiée

  Tel que mentionné dans un précédent article sur le sujet de la Respiration Pilates, se doucher intérieurement à chaque jour est possible si nous apprenons à respirer profondément, ce...

Citations de Joseph Hubertus Pilates

Tirées de son livre ‘Retour à la vie par la Contrôlogie’, voici quelques-unes des plus convaincantes déclarations faites par Joseph Pilates déjà en 1946. Pas surprenant qu’il ait osé dire...

Du Pilates pour gagner en qualité de vie!

Bien que je le considère merveilleux, je vous préviens que le Pilates ne va pas vous rendre immortel. Ni plus ni moins que toutes les autres disciplines de mise ou...